Cara Mencegah Penyakit Alzheimer
Cara Mencegah Penyakit Alzheimer. Mungkin ada beberapa faktor risiko alzheimer yang tidak bisa kamu hindari, seperti usia, jenis kelamin, dan penyakit bawaan tertentu. Cara mencegah Alzheimer yang keenam adalah dengan tidur.
Ini karena olahraga bisa membantu kesehatan otak lewat berbagai cara. Alzheimer juga banyak menyerang anak muda. Sebenarnya alzheimer sangat dipengaruhi oleh faktor genetik, namun para pakar kesehatan meneliti bahwa ada faktor lain yang bisa membuat seseorang terserang alzheimer.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa terdapat cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko Alzheimer yaitu melalui kombinasi perubahan gaya hidup yang sederhana namun efektif.
Makanan yang biasa digunakan dalam diet ini seperti sayuran, buah-buahan segar, biji-bijian, minyak zaitun , kacang polong, ikan, unggas, telur, dan susu.
Sebab, aktif bersosialisasi juga akan mencegah terkena penyakit alzheimer. Sebenarnya alzheimer sangat dipengaruhi oleh faktor genetik, namun para pakar kesehatan meneliti bahwa ada faktor lain yang bisa membuat seseorang terserang alzheimer. KOMPAS.com - Alzheimer merupakan kelainan progresif yang menyebabkan sel-sel otak menyusut dan mati.
Belum ada Komentar untuk "Cara Mencegah Penyakit Alzheimer"
Posting Komentar